SGK Giáo dục thể chất 9 - PDF Giáo dục thể chất 9 Cánh diều

Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 9 - Cánh diều

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SÁCH LỜI NÓI ĐẦU

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT VÀ KÍ HIỆU

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

CHỦ ĐỀ. SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ TỰ NHIÊN, DINH DƯỠNG ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ VÀ PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT

PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LỊ NGẮN (100 m)

Bài 1. Cùng cổ kĩ thuật xuất phát và chạy lao sau xuất phát

Bài 2. Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích

CHỦ ĐỀ 2. NHÀY CAO KIẾU NẰM NGHIÊNG

Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đã kết hợp giậm nhảy

Bài 2. Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)

Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nháy cao kiểu nằm nghiêng

CHỦ ĐỀ 3. CHAY CỰ LI TRUNG BÌNH

Bài 1. Cũng cổ kĩ thuật xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát

Bài 2. Cũng cố kĩ thuật chạy giữa quầng và về đích

CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 1. Bài thể dục nhịp điệu (tử động tác 1 đến động tác 4)

Bài 2. Bài thể dục nhịp điệu (từ động tác 5 đến động tác 8)

PHÂN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN

CHỦ ĐỀ 1. BÓNG RỒ

Bài 1. Kĩ thuật di chuyển trượt tiến, lùi và tại chỗ dẫn bóng biến hưởng không đổi tay

Bài 2. Kĩ thuật tại chỗ chuyền bóng một tay ngang ngực (ra trước)

Bài 3. Kĩ thuật đột phá bước thuận

CHỦ ĐỀ 2. BÓNG ĐÁ

Bài 1. Kĩ thuật đã bông bằng mu ngoài bàn chân

Bài 2. Kĩ thuật đứng bỏng bằng ngực

Bài 3. Kĩ thuật động tác giả dẫn bóng

CHỦ ĐỀ 3. ĐÁ CẦU

Bài 1. Kĩ thuật tảng bũng cầu

Bài 2. Kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mình

Bài 3. Kĩ thuật chẩn cầu

BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

DOWNLOAD file SGK Giáo dục thể chất 9 Cánh diều