SGK Giáo dục thể chất 8 - PDF Giáo dục thể chất 8 Chân trời sáng tạo

Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 8 - Chân trời sáng tạo

Phần một. KIẾN THỨC CHUNG....

Chủ đề: SỬ DỤNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG THÍCH HỢP VỚI BẢN THÂN TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO

Phần hai. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

Chủ đề 1: CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m)

Bài 1: Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát.

Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (100 m). Một số trò chơi

phát triển tố chất sức nhanh.

Chủ đề II: NHÀY CAO KIỂU BƯỚC QUA

Bài 1: Kĩ thuật giậm nhây đã lăng.

Bài 2: Kĩ thuật chạy đã kết hợp giậm nhảy.

Bài 3: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm).

Một số trò chơi phát triển tố chất sức mạnh.

Chủ đề III: CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH

Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy cự li trung bình.

Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình.

Một số trò chơi

phát triển tố chất sức bên.

Chủ đề IV: BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1).

Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 2). Một số trò chơi phát triển tố chất khéo léo

Phần ba. THỂ THAO TỰ CHỌN.

Chủ đề 1: THỂ DỤC AEROBIC.

Bài 1: Các bước chân phối hợp Thể dục Aerobic.

Bài 2: Di chuyển đội hình. trong Thể dục Aerobic.

Bài 3: Bài Thể dục Aerobic liên hoàn. Một số trò chơi vận động bổ trợ.

Chủ đề II: BÓNG ĐÁ.

Bài 1: Kĩ thuật đã bóng bằng mu giữa bàn chân.

Bài 2: Kĩ thuật dần bóng

Bài 3: Kĩ thuật dùng bòng bằng đùi. Một số trò chơi vận động bổ trợ.

Chủ đề III: BÓNG RỔ.

Bài 1: Kĩ thuật bước trượt ngang và phòng thủ 1 kèm 1

Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng kết hợp di chuyển nêm rồ một tay trên vai.

Bài 3: Kĩ thuật đột phá tấn công. Một số trò chơi vận động bổ trợ.

Bảng giải thích thuật ngữ.

DOWNLOAD file SGK Giáo dục thể chất 8 Chân trời sáng tạo