SGK Giáo dục thể chất 8- PDF Giáo dục thể chất 8 Cánh diều

Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 8 - Cánh diều

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT VÀ KÍ HIỆU

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

Chủ đề. SỬ DỤNG CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG THÍCH HỢP VỚI BẢN THÂN TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO

PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LI NGẮN (100 m)

Bài 1. Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

Bài 2. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngân

CHỦ ĐỀ 2. NHẢY CAO KIỂU BƯỚC QUA

Bài 1. Kĩ thuật giậm nhảy và chạy đã kết hợp giậm nhảy

Bài 2. Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)

Bài 3. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhay cao kiều bước qua

CHỦ ĐỀ 3. CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH

Bài 1. Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quảng

Bài 2. Bài tập bổ trợ trong xuất phát, tăng tốc độ sau xuất phát và phối hợp các giai đoạn

CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 1. Bài thể dục nhịp điệu (Động tác diễu hành, động tác di chuyển ngang và động tác bật tách ngang)

Bài 2. Bài thể dục nhịp điệu (Động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hoà)

PHẦN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN

CHỦ ĐỀ 1. BÓNG RỔ

Bài 1. Kĩ thuật di chuyển trượt ngang và di chuyển dẫn bóng dừng nhanh

Bài 2. Kĩ thuật tại chỗ chuyển bông một tay trên vai

Bài 3. Kĩ thuật hai bước ném rồ một tay dưới thấp

Bài 4. Kĩ thuật đột phá bước chéo

CHỦ ĐỀ 2. BÓNG ĐÁ

Bài 1. Kĩ thuật dần bông bằng mu ngoài bàn chân

Bài 2. Kĩ thuật dùng bông băng đùi

Bài 3. Kĩ thuật đánh đầu bằng trăn giữa

Bài 4. Kĩ thuật ném biên

CHỦ ĐỀ 3. ĐÁ CẦU

Bài 1. Kĩ thuật tâng cầu băng mà ngoài bàn chân

Bài 2. Kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng minh

Bài 3. Kĩ thuật đỡ cầu bằng mu bàn chân

Bài 4. Kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực

BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

DOWNLOAD file SGK Giáo dục thể chất 8 Cánh diều