SGK Giáo dục thể chất 7 - PDF Giáo dục thể chất 7 Cánh diều

Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 7 - Cánh diều

Phần một: Kiến thức chung

Chủ đề: Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện

Phần hai: Vận động cơ bản

Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (60 m)

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m)

Chủ đề 2: Nhảy xa kiểu ngồi

Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy và bước độ

Bài 2: Kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy

Bài 3: Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát

Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình

Bài 1: Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng

Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát

Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình

Chủ đề 4: Bài tập thể dục

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16)

Bài 2: Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32)

Phần ba: Thể thao tự chọn

Chủ đề 1: Bóng rổ

Bài 1: Kĩ thuật chạy đổi hướng

Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng

Bài 3: Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất

Bài 4: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai

Chủ đề 2: Bóng đá

Bài 1: Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân

Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân

Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân

Bài 4: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân

Chủ đề 3: Đá cầu

Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân

Bài 2: Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Bài 3: Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi

Bài 4: Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân

DOWNLOAD file SGK Giáo dục thể chất 7 Cánh diều