Bài 2: Kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ

Câu 1

Câu 1 (Trang 55, SGK GDTC 12):

Đề bài: Kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ thường được vận dụng trong những trường hợp nào?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ (SGK trang 51, 52)

- Chỉ ra được những trường hợp thường sử dụng kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ.

Lời giải chi tiết:

Kỹ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ thường được sử dụng trong các trường hợp:

- Khi nhận bóng dưới rổ: Để ghi điểm từ vị trí gần rổ.

- Sau khi thực hiện động tác giả: Để đánh lừa đối phương và ghi điểm dễ dàng.

- Trong các pha tấn công nhanh: Khi bóng được chuyền đến nhanh chóng và cần ném ngay lập tức.

- Khi có cơ hội từ các tình huống tấn công lén lút: Như sau các pha cắt rổ hoặc phối hợp Pick-and-Roll.

Câu 2

Câu 2 (Trang 55, SGK GDTC 12):

Đề bài: Trong quá trình thực hiện kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ, cần lưu ý những điểm gì?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ (SGK trang 51, 52)

- Chỉ ra được những điểm cần lưu ý khi thực hiện kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ.

Lời giải chi tiết:

Lưu ý những sai lầm thường mắc khi thực hiện kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ:

- Khi ném bóng không có động tác xoay cổ tay.

- Khi ném, bóng thường bị trúng vành rồ mà không vào bảng rổ.

Cách sửa:

- Thực hiện động tác bổ trợ xoay cổ tay không bóng, sau đó kết hợp với bóng cho thuần thục trước khi ném bóng vào rổ.

- Di chuyển về trước nửa hoặc 1 bước chân khi bật nhảy ném rổ.

Câu 3

Câu 3 (Trang 55, SGK GDTC 12):

Đề bài: Thảo luận nhóm về các tình huống sử dụng kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rồ để nâng cao hiệu quả phối hợp với đồng đội trong tập luyện và thi đấu.

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần Kiến thức mới - Kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ (SGK trang 51, 52)

- Chỉ ra được những tình huống thường sử dụng kĩ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ để nâng cao hiệu quả phối hợp với đồng đội trong tập luyện và thi đấu.

Lời giải chi tiết:

Kỹ thuật ném bóng khi đứng dưới rổ nâng cao hiệu quả phối hợp trong các tình huống sau:

- Nhận bóng từ đường chuyền của đồng đội

- Thực hiện Pick-and-Roll

- Tận dụng các pha cắt rổ

- Phản ứng nhanh sau bóng bật bảng

- Tạo khoảng trống cho đồng đội