SGK Giáo dục thể chất 4 - PDF Giáo dục thể chất 4 Cánh diều

Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 4 - Cánh diều

Lời nói đầu

NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH MÔN HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT 4

PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG

VỆ SINH TRONG KHỞI ĐỘNG, TẬP LUYỆN, HỒI PHỤC VÀ SAU TẬP LUYỆN

PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

CHỦ ĐỀ 1: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Bài 1. Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải

Bài 2. Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải

Bài 3. Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên trái

Bài 4. Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên trái

CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 1. Động tác vươn thở, động tác lườn, động tác vận mình và động tác bụng với gậy

Bài 2. Động tác lưng, động tác chân, động tác nhảy và động tác điều hoà với gây

CHỦ ĐỀ 3: TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

Bài 1. Thăng bằng tĩnh

Bài 2.Thăng bằng động

Bài 3. Thâng bằng di chuyển

Bài 4. Bật nhày chụm chân

Bài 5. Bật nhày tách chân

Bài 6. Bật nhảy quay các hướng

PHÂN 3: THE THAO TỰ CHỌN

CHỦ ĐỀ 1: BÓNG ĐÁ

Bài 1. Động tác tâng bóng bằng mu bàn chân

Bài 2. Động tác dừng bông lân sệt bằng lòng bàn chân

Bài 3. Động tác đã bóng có định bằng mu trong (mà trong) bàn chân

Bài 4. Phối hợp chay đã đá bóng cố định

CHỦ ĐỀ 2: BÓNG RỔ

Bài 1. Tại chỗ dẫn bóng chuyền hướng đồi tay trước mặt

Bài 2. Di chuyển dẫn bóng đồi hướng

Bài 3. Tại chỗ chuyển, bắt bóng bật đất hai tay trước ngực

Bài 4. Phối hợp tại chỗ dẫn bòng và ném rỗ bằng một tay

BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

DOWNLOAD file SGK Giáo dục thể chất  4 Cánh diều