SGK Giáo dục thể chất 1 - PDF Giáo dục thể chất 1 Cánh diều

Xem online sách giáo khoa Giáo dục thể chất 1 - Cánh diều

KIẾN THỨC CHUNG

Vệ sinh sân tập và chuẩn bị dụng cụ tập luyện

VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

CHỦ ĐỀ 1 – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Bài 1: Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

Bài 2: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Bài 3: Dàn hàng ngang, dồn hàng ngang

Bài 4: Động tác quay trái, quay phải, quay sau

CHỦ ĐỀ 2 – BÀI TẬP THỂ DỤC

Bài 5: Động tác Vươn thở

Bài 6: Động tác Tay

Bài 7: Động tác Chân

Bài 8: Động tác Vặn mình

Bài 9: Động tác Lưng bụng

Bài 10: Động tác Phối hợp

Bài 11: Động tác Điều hoà

CHỦ ĐỀ 3 – TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

Bài 12: Tu thế vận động của dầu và có

Bài 13: Tư thế vận động của tay

Bài 14: Tư thế vận động của chân

Bài 15: Các hoạt động vận động phối hợp của cơ thể

THỂ THAO TỰ CHỌN

1. BÓNG ĐÁ MINI

Bài 16: Chuyền bóng bằng hai tay theo hàng dọc

Bài 17: Năm bông bằng hai tay trên đầu ra trước

Bài 18: Làm quen dùng bóng bằng gan bàn chân

Bài 19: Làm quen dần bóng bằng lòng bàn chân

Bài 20: Làm quen đã bóng bằng lòng bàn chân

Bài 21: Làm quen đã bông bằng lòng bàn chân vào cầu môn

2. BONG RO

Bài 22: Chuyền bóng bằng hai tay theo hàng ngang

Bài 23: Lăn bóng bằng tay

Bài 24: Làm quen tung và bắt bóng

Bài 25: Làm quen nhồi bông tại chỗ ở tư thế cao

Bài 26: Làm quen dần bóng theo đường thẳng

Bài 27: Làm quen ném bóng vào rố

BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ

DOWNLOAD file SGK Giáo dục thể chất 1 Cánh diều