Read the following leaflet and mark the letter A, B, C, or D to indicate the option that best fits each of the numbered blanks from 7 to 12.
PROMOTE MENTAL WELL-BEING AT HOME!
Nurturing Your Mind and Spirit
Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us (7) ______ stress, build resilience, and lead fulfilling lives.
Facts and Figures
- Nature’s Impact: Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress (8) ______. However, many people feel they lack access to green spaces.
- Screen Time Concerns: Excessive daily screen time is linked to increased anxiety and depression. (9) ______ spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?
Positive Actions You Can Take
- Designate a cozy corner in your home for reading, meditation, or simply unwinding. Make it inviting with soft lighting, plants, and comfortable seating.
- Start a gratitude journal! Write down three things you’re thankful for each day to cultivate a positive mindset.
- Make time for meaningful (10) ______ with family and friends. Connect with (11) ______ regularly help (12) ______ your support network and combats feelings of isolation.
7. Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us (7) ______ stress, build resilience, and lead fulfilling lives.
7. Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us (7) ______ stress, build resilience, and lead fulfilling lives.
cope with
put up with
agree with
begin with
Đáp án : A
- Với từng chỗ trống, lưu ý đến những từ/cụm từ xung quanh nó để dự đoán được ý nghĩa/loại từ của từ điền vào chỗ trống.
- Xét các phương án, chọn ra đáp án hợp lí nhất về nghĩa/ngữ pháp.
Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us ______ stress, build resilience, and lead fulfilling lives.
(Chăm sóc sức khoẻ tinh thần cũng quan trọng như sức khoẻ thể chất của chúng ta vậy, điều này giúp ta _______ căng thẳng, bồi đắp nội lực vững và, và sống một cuộc đời ý nghĩa.)
A. cope with (phr. v): đối mặt với
B. put up with (phr. v): chịu đưng
C. agree with (phr. v): đồng tình với
D. begin with (phr. v): bắt đầu với
Câu hoàn chỉnh: Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us cope with stress, build resilience, and lead fulfilling lives.
(Chăm sóc sức khoẻ tinh thần cũng quan trọng như sức khoẻ thể chất của chúng ta vậy, điều này giúp ta đối mặt với căng thẳng, bồi đắp nội lực vững và, và sống một cuộc đời ý nghĩa.)
Chọn A
8. Nature’s Impact: Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress (8) ______.
8. Nature’s Impact: Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress (8) ______.
proportions
levels
quantities
extents
Đáp án : B
- Với từng chỗ trống, lưu ý đến những từ/cụm từ xung quanh nó để dự đoán được ý nghĩa/loại từ của từ điền vào chỗ trống.
- Xét các phương án, chọn ra đáp án hợp lí nhất về nghĩa/ngữ pháp.
Nature’s Impact: Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress ______.
(Tác động của thiên nhiên: Các nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian ngoài trời có thể giúp giảm căng thẳng đáng kể ______.)
A. proportions (n): tỉ lệ
B. levels (n): mức độ
C. quantities (n): số lượng
D. extents (n): phạm vi / mức độ
Câu hoàn chỉnh: Nature’s Impact: Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress levels.
(Tác động của thiên nhiên: Các nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian ngoài trời có thể giúp giảm mức độ căng thẳng đi đáng kể.)
Chọn B
9. (9) ______ spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?
9. (9) ______ spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?
Irrespective of
Instead of
On account of
Although
Đáp án : B
- Với từng chỗ trống, lưu ý đến những từ/cụm từ xung quanh nó để dự đoán được ý nghĩa/loại từ của từ điền vào chỗ trống.
- Xét các phương án, chọn ra đáp án hợp lí nhất về nghĩa/ngữ pháp.
______ spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?
(______ dành quá nhiều thời gian nhìn vào màn hình điện thoại, sao chúng ta không ra ngoài hít thở không khí trong lành?)
A. Although: mặc dù => dùng trong câu có 2 vế câu trái ngược nhau
B. Instead of: thay vì
C. On account of: bởi vì => dùng để nói về nguyên nhân
D. Irrespective of: bất kể
Nhận thấy vế câu phía sau dấu phẩy là một vế câu mang nghĩa gợi ý, đề nghị.
Câu hoàn chỉnh: Instead of spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?
(Thay vì dành quá nhiều thời gian nhìn vào màn hình điện thoại, sao chúng ta không ra ngoài hít thở không khí trong lành?)
Chọn B
10. Make time for meaningful (10) ______ with family and friends.
10. Make time for meaningful (10) ______ with family and friends.
conversations
story
talk
saying
Đáp án : A
- Với từng chỗ trống, lưu ý đến những từ/cụm từ xung quanh nó để dự đoán được ý nghĩa/loại từ của từ điền vào chỗ trống.
- Xét các phương án, chọn ra đáp án hợp lí nhất về nghĩa/ngữ pháp.
Make time for meaningful ______ with family and friends.
(Hãy dành thời gian cho những ______ đầy ý nghĩa bên gia đình và bạn bè.)
A. conversation (n): cuộc trò chuyện => hợp lí nhất về nghĩa
B. story (n): câu chuyện
C. talk (n): cuộc nói chuyện (mang sắc thái khá nghiêm túc)
D. saying (n): câu nói
Câu hoàn chỉnh: Make time for meaningful conversations with family and friends.
(Dành thời gian cho những cuộc trò chuyện ý nghĩa với gia đình và bạn bè.)
Chọn A
11. Connect with (11) ______ regularly help (12) ______ your support network and combats feelings of isolation.
11. Connect with (11) ______ regularly help (12) ______ your support network and combats feelings of isolation.
another
other
others
to other
Đáp án : C
- Với từng chỗ trống, lưu ý đến những từ/cụm từ xung quanh nó để dự đoán được ý nghĩa/loại từ của từ điền vào chỗ trống.
- Xét các phương án, chọn ra đáp án hợp lí nhất về nghĩa/ngữ pháp.
Connect with ______ regularly help ______ your support network and combats feelings of isolation.
(Việc kết nối với ______ một cách thường xuyên giúp ______ mạng lưới hỗ trợ của bạn và chống lại cảm giác cô lập.)
A. another + N (số ít): một người khác/cái khác
B. other + N (số nhiều): những người khác/cái khác
C. others: những người khác/cái khác
D. the other: người/cái còn lại (trong 2 người/2 thứ)
Nhận thấy vị trí của chỗ trống là ở phía sau giới từ (with) => cần một danh từ/đại từ.
Câu hoàn chỉnh: Connect with others regularly helps strengthen your support network and combats feelings of isolation.
(Kết nối thường xuyên với những người khác giúp củng cố mạng lưới hỗ trợ của bạn và chống lại cảm giác cô lập.)
Chọn C
12. Connect with (11) ______ regularly help (12) ______ your support network and combats feelings of isolation.
12. Connect with (11) ______ regularly help (12) ______ your support network and combats feelings of isolation.
weaken
worsen
lengthen
strengthen
Đáp án : D
- Với từng chỗ trống, lưu ý đến những từ/cụm từ xung quanh nó để dự đoán được ý nghĩa/loại từ của từ điền vào chỗ trống.
- Xét các phương án, chọn ra đáp án hợp lí nhất về nghĩa/ngữ pháp.
Connect with ______ regularly help ______ your support network and combats feelings of isolation.
(Việc kết nối với ______ một cách thường xuyên giúp ______ mạng lưới hỗ trợ của bạn và chống lại cảm giác cô lập.)
A. weaken (v): làm yếu đi
B. worsen (v): làm tệ hơn
C. lengthen (v): kéo dài
D. strengthen (v): củng cố, khiến cho mạnh lên
Câu hoàn chỉnh: Connect with others regularly helps strengthen your support network and combats feelings of isolation.
(Kết nối thường xuyên với những người khác giúp củng cố mạng lưới hỗ trợ của bạn chống lại cảm giác cô lập.)
Chọn D
Đoạn văn hoàn chỉnh:
PROMOTE MENTAL WELL-BEING AT HOME!
Nurturing Your Mind and Spirit
Taking care of our mental health is just as important as our physical health, which helps us (7) cope with stress, build resilience, and lead fulfilling lives.
Facts and Figures
- Nature’s Impact: Studies show that spending time outdoors can significantly reduce stress (8) level. However, many people feel they lack access to green spaces.
- Screen Time Concerns: Excessive daily screen time is linked to increased anxiety and depression. (9) Instead of spending too much time on the phone screen, why don’t we go outside and get some fresh air?
Positive Actions You Can Take
- Designate a cozy corner in your home for reading, meditation, or simply unwinding. Make it inviting with soft lighting, plants, and comfortable seating.
- Start a gratitude journal! Write down three things you’re thankful for each day to cultivate a positive mindset.
- Make time for meaningful (10) conversations with family and friends. Connect with (11) others regularly help (12) strengthen your support network and combats feelings of isolation.
Tạm dịch đoạn văn:
THÚC ĐẨY SỨC KHỎE TINH THẦN NGAY TẠI NHÀ!
Nuôi dưỡng tâm trí và tinh thần của bạn
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng quan trọng không kém gì sức khỏe thể chất, điều này giúp chúng ta đối mặt với căng thẳng, bồi đắp nội lực vững vàng và sống một cuộc đời ý nghĩa.
Sự thật và những con số
- Tác động của thiên nhiên: Các nghiên cứu cho thấy việc dành thời gian ngoài trời có thể giúp giảm đáng kể mức độ căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều người cảm thấy họ thiếu không gian xanh để tiếp cận.
- Lo ngại về thời gian sử dụng màn hình: Thời gian sử dụng màn hình quá nhiều mỗi ngày có liên quan đến việc gia tăng lo âu và trầm cảm. Thay vì dành quá nhiều thời gian nhìn vào màn hình điện thoại, sao chúng ta không ra ngoài hít thở không khí trong lành?
Những hành động tích cực bạn có thể thực hiện
- Dành riêng một góc ấm cúng trong nhà để đọc sách, thiền hoặc đơn giản là thư giãn. Hãy làm cho nó trở nên dễ chịu với ánh sáng dịu nhẹ, cây xanh và chỗ ngồi thoải mái.
- Bắt đầu một cuốn nhật ký biết ơn! Viết ra ba điều bạn biết ơn mỗi ngày để nuôi dưỡng một tư duy tích cực.
- Hãy dành thời gian cho những cuộc trò chuyện đầy ý nghĩa với gia đình và bạn bè. Việc kết nối thường xuyên với người khác giúp củng cố mạng lưới hỗ trợ của bạn và chống lại cảm giác cô lập.
Các bài tập cùng chuyên đề
Bài 1 :
Read the foltowing advertisement and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the option that best fits each of the numbered blanks.
MAKING FRIENDS IN THE SKY
"Who will I sit next to? Will they be interesting or will they be really (1) ________ ?" Are these the questions that you often ask yourself before a (2) _______ ? But that's all going to change! An airline company has introduced a new system (3) ______ 'Meet & Seat'. Now you can choose your 'next-door neighbour'. When you book your tickets, you can show your social media profile (4) _______ everyone on the plane. You will also see everyone else's profile. Then you can choose who you want to sit next to. If you want to talk about work and (5) _______ business contacts, look at people's professional network profiles. And if you prefer (6) ______ fun and chat about travelling and shopping, look at their social network profiles!
(Adapted from C21 Smart)
Bài 2 :
Read the following leaflet and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the option that best fits each of the numbered blanks.
To Save the Planet, Begin at Home!
Let's look at what we can do at home each day to save the planet.
Facts and figures:
Farming with synthetic chemicals has killed insects and (1) ______ animals. Meanwhile, we (2) _____ 80 million cans each day and 45,000 tonnes of plastic packaging each year. These kill up to one million seabirds a year.
Positive action!
- Buy and consume fresh, organic food and drinks, especially things produced locally. This reduces the need for long-distance food (3) _____ .
- Don't always buy food that comes in cans or plastic packaging. (4) ______ buying a pre-packaged sandwich, make your own! That helps reduce the (5) ______ of rubbish you produce.
- Reuse packaging where possible. Separate paper, plastic, and metal (6) ______ and recycle them.
(Adapted from Move on)
