Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
- Đọc kỹ phần 4,5. Kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước (SGK trang 17,18).
- Nêu ra sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển một bước và kĩ thuật di chuyển nhiều bước.
|
Kĩ thuật di chuyển một bước |
Kĩ thuật di chuyển nhiều bước |
|
Có 4 cách di chuyển: - Di chuyển tiến phải - Di chuyển tiến trái - Di chuyển lùi phải - Di chuyển lùi trái |
Có 2 cách di chuyển: - Di chuyển ngang bước chéo - Di chuyển tiến, lùi
|
|
- Di chuyển tiến phải, tiến trái, lùi phải: khi thực hiện thì chân trái làm trụ. - Di chuyển lùi trái: khi thực hiện chân phải làm trụ. |
- Di chuyển ngang bước chéo và di chuyển tiến lùi: khi thực hiện thì chân phải làm trụ. |
|
- Di chuyển tiến phải, tiến trái, lùi trái: chân phải ở trước. - Di chuyển lùi phải: chân phải ở phía sau. |
- Bước cuối cùng: + Di chuyển ngang bước chéo: chân phải ở trước. + Di chuyển tiến, lùi: chân phải ở phía sau. |
Các bài tập cùng chuyên đề
Bài 1 :
Hãy cho biết sự xuất hiện môn Cầu lông trên thế giới và ở Việt Nam
Bài 2 :
Liên đoàn Cầu lông thế giới và Liên đoàn Cầu lông Việt Nam được thành lập vào thời gian nào? Tên gọi tiếng Anh và tên viết tắt là gì?
Bài 3 :
Nêu một số mốc quan trọng trong lịch sử của môn Cầu lông trên thế giới và ở Việt Nam.
Bài 4 :
Vận dụng kĩ thuật di chuyển một bước, di chuyển nhiều bước vào các trò chơi vận động để phát triển các tố chất thể lực và vui chơi hằng ngày.
