Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay để luyện tập và vui chơi cùng các bạn
- Đọc kĩ phần Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay (SGK trang 35)
- Học sinh tự luyện tập, vui chơi hàng ngày
- Một số bài luyện tập:
+ Luyện tập cá nhân: Luyện tập các bài bổ trợ tâng cầu, không có cầu thì thực hiện đánh cầu thấp trái tay theo nhịp, có cầu thì thực hiện đánh cầu thấp trái tay với cầu treo,…
+ Luyện tập cặp đôi: Đánh cầu do bạn tung đến, …
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
Các bài tập cùng chuyên đề
Bài 1 :
Nêu tác dụng của hoạt động khởi động trước vận động
Bài 2 :
Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay và kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay
Bài 3 :
Vận dụng kĩ thuật đánh cầu thấp tay để rèn luyện hằng ngày nhằm nâng cao khả năng khéo léo và phát triển thể lực.
