Đề bài

- Vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày.

- Ghi lại kết quả vận dụng kĩ năng kiểm soát cảm xúc của bản thân và những khó khăn, vướng mắc em đã gặp phải.

- Sưu tầm, tìm hiểu thêm một số cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực khác trong cuộc sống

Phương pháp giải

Em vận dụng những kỹ năng đã học được vào cuộc sống thường ngày.

Lời giải của GV Loigiaihay.com

Một số cách giải tỏa cảm xúc tiêu cực khác:

+ Đi dạo, ngắm cảnh

+ Sử dụng một số loại trà thảo mộc có tác dụng an thần, thanh nhiệt.

+ Tìm kiếm các cảm xúc tích cực