Câu 2 (Trang 34, SGK giáo dục thể chất 8):
Em cần luyện tập như thế nào để giai đoạn chạy đà đạt hiệu quả cao?
- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32)
- Chỉ ra những điều cần lưu ý khi thực hiện giai đoạn chạy đà
Chạy đà phải đảm bảo tính liên tục, nhịp điệu với tốc độ tăng dần. Chú ý đến cấu trúc nhịp điệu của ba bước đà cuối
Các bài tập cùng chuyên đề
Bài 1 :
Câu 3 (Trang 34, SGK giáo dục thể chất 8):
Luyện tập kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua có tác dụng gì?
Bài 2 :
Câu 1 (Trang 31, SGK giáo dục thể chất 8):
Em hãy cho biết cách xác định VĐV có thành tích cao nhất khi có hai hay nhiều VĐV có thành tích bằng nhau ở mức xà cao nhất.
Bài 3 :
Câu 2 (Trang 31, SGK giáo dục thể chất 8):
Kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua có thể vận dụng ở những tình huống nào trong thực tiễn?
Danh sách bình luận