Đề bài

Câu 2 (Trang 34, SGK giáo dục thể chất 8):

Em cần luyện tập như thế nào để giai đoạn chạy đà đạt hiệu quả cao?

Phương pháp giải

- Đọc kĩ phần Kiến thức mới (SGK trang 32)

- Chỉ ra những điều cần lưu ý khi thực hiện giai đoạn chạy đà

 

Lời giải của GV Loigiaihay.com

Chạy đà phải đảm bảo tính liên tục, nhịp điệu với tốc độ tăng dần. Chú ý đến cấu trúc nhịp điệu của ba bước đà cuối