Trao đổi về cách rèn luyện khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân.
- Chủ động, tìm tòi, khám phá những điều mới;
- Quan sát, tư duy về những sự thay đổi xung quanh và đặt mình vào sự thay đổi đó,
- Sẵn sàng đón nhận những khó khăn, thử thách trong cuộc sống và tìm cách giải quyết;
- Không ngừng học tập và mở rộng kiến thức
- Chuẩn bị các phương án khác nhau cho những thay đổi có thể xảy ra;
-...
- Chủ động, tìm tòi, khám phá những điều mới;
- Quan sát, tư duy về những sự thay đổi xung quanh và đặt mình vào sự thay đổi đó,
- Sẵn sàng đón nhận những khó khăn, thử thách trong cuộc sống và tìm cách giải quyết;
- Không ngừng học tập và mở rộng kiến thức
- Chuẩn bị các phương án khác nhau cho những thay đổi có thể xảy ra;
- Xây dựng kế hoạch và mục tiêu cụ thể cho tương lai.
- Rèn cách suy nghĩ tích cực và kiểm soát cảm xúc của bản thân.
Các bài tập cùng chuyên đề
Bài 1 :
Rèn luyện khả năng tư duy độc lập trong học tập, cuộc sống hằng ngày của em và chia sẻ kết quả.
Bài 2 :
Xác định biểu hiện của khả năng thích ứng với sự thay đổi.
Bài 3 :
Xây dựng kịch bản và đóng vai thể hiện khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân.
Bài 4 :
Vận dụng một số cách rèn luyện khả năng thích ứng với sự thay đổi trong học tập, cuộc sống hằng ngày của em và đánh giá kết quả.
Bài 5 :
Chia sẻ những tình huống giao tiếp mà em đã thực hiện điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí.
Bài 6 :
Thảo luận và đề xuất cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lí trong các tình huống giao tiếp.
Bài 7 :
Điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lí trong các tình huống.
Tình huống 1. N được giáo viên chủ nhiệm chỉ định làm Lớp trưởng tạm thời. N vui vẻ thực hiện nhiệm vụ, tuy nhiên có một số bạn không hợp tác, tỏ thái độ chống đối. N cảm thấy rất tức giận xen lẫn tổn thương.
Nếu là N, em sẽ điều chỉnh cảm xúc và ứng xử như thế nào?
Tình huống 2. D đang tìm tài liệu cho bài thuyết trình về chủ đề “Tác hại của trò chơi trực tuyến trên mạng” thì mẹ bước vào và nhìn thấy D mở trang mạng có nhiều hình ảnh liên quan đến trò chơi điện tử. Mẹ tức giận và quát mắng D. D cảm thấy rất ấm ức.
Nếu là D, em sẽ điều chỉnh cảm xúc và ứng xử như thế nào?
Tình huống 3. V biết mình học môn Toán chưa tốt nên đã lập kế hoạch học tập và cố gắng để có được kết quả tốt hơn. Sau quá trình nỗ lực, V nhận bài kiểm tra với kết quả cao. V rất vui và tự hào về bản thân. V đã chia sẻ niềm vui đó với Y thì bị Y châm chọc và nói kết quả có được là do may mắn.
Nếu là V, em sẽ ứng xử như thế nào?
Bài 8 :
Thực hành cách điều chỉnh cảm xúc, ứng xử hợp lí của em trong các tình huống giao tiếp và chia sẻ kết quả.
Bài 9 :
Chia sẽ những việc làm thể hiện tinh thần trách nhiệm, sự trung thực, tuân thủ nội quy, quy định của pháp luật trong đời sống.
Bài 10 :
Trao đổi các cách rèn luyện tinh thần trách nhiệm, sự trung thực, tuân thủ nội quy, quy định của pháp luật trong đời sống.
Bài 11 :
Thể hiện tinh thần trách nhiệm, sự trung thực, tuân thủ nội quy, quy định của pháp luật trong đời sống ở tình huống sau.
Tình huống. Sau khi ăn cơm tối, B dự định mượn xe máy của bố để đi chúc mừng sinh nhật bạn. B gọi điện rủ H và nói sẽ qua nhà để chở H cùng đi. H biết B chưa đủ 18 tuổi.
Nếu là H, em sẽ làm gì?
Bài 12 :
Tuyên truyền về tinh thần trách nhiệm, sự trung thực, tuân thủ nội quy, quy định của pháp luật.
Bài 13 :
Lựa chọn mức độ đánh giá phù hợp cho mỗi nội dung.
