5. Write a paragraph (80 - 100 words) about the cause(s) of your stress and offer solutions.
(Viết một đoạn văn (80 - 100 từ) về nguyên nhân khiến bạn căng thẳng và đưa ra giải pháp.)
Bài mẫu 1:
I often feel stressed because of my schoolwork, my parents and my friends. There is so much homework to do in the evening. And my parents also complain about why I can’t be as good as a student who I never know about. My classmates are really excellent, they’re not only intelligent but also energertic, and they acquire a lot of achievement. To deal with my stress, I divide my school work in parts to do. Doing in that way reduces my tiring feeling after finishing my homework. I dont mind my parent’s complaint and focus on my own goals. I also ask my friends about tips about how to become excellent like them. We're the same age as each other, so they can easily understand what I'm dealing with. I feel motivated after reciving so much useful advices from my friends.
Tạm dịch:
Mình thường cảm thấy áp lực vì bài tập ở trường, bố mẹ và bạn bè. Có rất nhiều bài tập phải làm vào buổi tối. Và bố mẹ suốt ngày cằn nhằn về việc sao mình không thể giỏi như một đứa con nhà người ta nào đó. Các bạn cùng lớp với mình thì rất xuất sắc, họ không những thông minh và còn năng nổ, và họ cũng đã đạt được rất nhiều thành tích. Để giải quyết áp lực của mình, mình chia nhỏ bài tập ra thành phần nhỏ để làm. Làm theo cách đó giảm đi cảm giác mệt mỏi sau khi làm xong bài tập. Mình không nghĩ nhiều về mấy lời càm ràm của bố mẹ và tập trung vào mục tiêu của mình. Mình cũng hỏi các bạn mình làm sao để trở nên xuất sắc như họ. Chún mình cùng tuổi nên các bạn ấy có thể dễ dàng hiểu được mình đang phải đối mặt với điều gì. Mình cảm thấy được tiếp thêm động lực sau khi nhận được những bí kíp hữu ích từ bạn mình.
Bài mẫu 2:
I often feel stressed because of schoolwork, and here are the ways I deal with my stress. First, I often talk to my parents about how I feel and what I expect my parents to help. Second, I stopped staying up late to play games or chat with peers. I turn off my computer and smartphone at 10 p.m. Third, I also tell my parents that I am making efforts, but there are subjects that I don't really like so I can't get very high marks as they expect. I also stop going to extra classes and increase self-study.
Tạm dịch:
Tôi thường cảm thấy căng thẳng vì bài tập ở trường, và đây là những cách tôi giải quyết căng thẳng của mình. Đầu tiên, tôi thường nói chuyện với bố mẹ về cảm xúc của mình và những gì tôi mong đợi bố mẹ giúp đỡ. Thứ hai, tôi ngừng thức khuya để chơi trò chơi hoặc trò chuyện với bạn bè. Tôi tắt máy tính và điện thoại thông minh của mình lúc 10 giờ tối. Thứ ba, tôi cũng nói với bố mẹ rằng tôi đang nỗ lực, nhưng có những môn tôi không thực sự thích nên tôi không thể đạt điểm cao như họ mong đợi. Tôi cũng ngừng học thêm và tăng cường tự học.
Bài mẫu 3:
I feel stressed because of too much schoolwork and exams. Sometimes, I have many things to study, and I do not have enough time to relax. Also, I feel stress when I have to speak in front of people because I am afraid of making mistakes. To solve this, I try to plan my time better and take small breaks while studying. I also practice speaking in front of a mirror to feel more confident. Listening to music and talking to friends also help me feel less stressed.
Tạm dịch:
Tôi cảm thấy căng thẳng vì quá nhiều bài tập ở trường và kỳ thi. Đôi khi, tôi có nhiều thứ phải học và tôi không có đủ thời gian để thư giãn. Ngoài ra, tôi cảm thấy căng thẳng khi phải nói trước đám đông vì tôi sợ mắc lỗi. Để giải quyết vấn đề này, tôi cố gắng lên kế hoạch thời gian tốt hơn và nghỉ giải lao trong khi học. Tôi cũng tập nói trước gương để cảm thấy tự tin hơn. Nghe nhạc và nói chuyện với bạn bè cũng giúp tôi cảm thấy bớt căng thẳng hơn.
Danh sách bình luận