b, What should you do to make your lifestyle healthier? (Bạn nên làm gì để có lối sống lành mạnh hơn?)
a, Having a healthy mind is key to your overall health and well-being. A healthy mind includes emotional, psychological and social well-being and affects how you think, feel and act. It works in unity with your body and influences how you handle stress, relate to others and make choices. (Có một tâm trí lành mạnh là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của bạn. Một tâm trí khỏe mạnh bao gồm tình trạng khỏe mạnh về cảm xúc, tâm lý và xã hội và ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó hoạt động thống nhất với cơ thể bạn và ảnh hưởng đến cách bạn xử lý căng thẳng, liên hệ với người khác và đưa ra lựa chọn.)
b, Living a healthy lifestyle is all about choosing to make healthy choices each day. Adding more nutritious foods to your diet, making an effort to exercise throughout the week, and prioritizing your mental health are just a few of the things you can do to begin living a healthier and happier life. (Sống một lối sống lành mạnh là việc lựa chọn đưa ra những lựa chọn lành mạnh mỗi ngày. Bổ sung nhiều thực phẩm bổ dưỡng hơn vào chế độ ăn uống, nỗ lực tập thể dục suốt cả tuần và ưu tiên sức khỏe tinh thần chỉ là một vài trong số những điều bạn có thể làm để bắt đầu sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.)












Danh sách bình luận