2 Read the task below. Identify the elements that need to be included in the article. How many paragraphs do you think it should have?
(Đọc nhiệm vụ dưới đây. Xác định các yếu tố cần đưa vào bài viết. Bạn nghĩ nó nên có bao nhiêu đoạn?)
You've read an article about the dangers of eating too much sugar. Write an article for your school website about the risks associated with a high sugar diet and propose ways of persuading young people to eat less of it.
(Bạn đã đọc một bài viết về sự nguy hiểm của việc ăn quá nhiều đường. Viết một bài báo cho trang web của trường bạn về những rủi ro liên quan đến chế độ ăn nhiều đường và đề xuất cách thuyết phục giới trẻ ăn ít đường hơn.)
2 elements that need to be included in the article are:
- the risks associated with a high sugar diet
- propose ways of persuading young people to eat less of it
(2 yếu tố cần đưa vào bài viết là:
- những rủi ro liên quan đến chế độ ăn nhiều đường
- đề xuất cách thuyết phục giới trẻ ăn ít đi)
It should have at least 4 paragraphs: introduction, the risk, some proposal, conclusion.
(Nó phải có ít nhất 4 đoạn: giới thiệu, rủi ro, một số đề xuất, kết luận.)
Not so sweet?
I don't know anyone who doesn't love sugar. Humans have a natural sweet tooth and it can be difficult to control our sugar-eating habits. But how can something so nice be so bad for us?
Obviously, naturally occurring sugar, for example in fruit, is considered healthy sugar. However, refined sugar is not healthy and is added to many processed foods to make them taste better. Surprisingly, this 'hidden' sugar can be found in many savoury foods like bread, tins of vegetables and sauces. Moreover, refined sugar has no nutritional value and therefore offers 'empty' calories. It also has no fibre, unlike the natural sugar in fruit, and therefore is easy to eat a lot of. Consequently, excess calories cause weight gain. Too much sugar also encourages childhood tooth decay and diabetes in later life.
So, how can we reduce sugar, especially hidden sugars in our diets? I think the government is responsible. Ideally, it should regulate the amount of sugar that companies can add to processed foods. Furthermore, sugar's health risks should be taught in school. This approach has worked for smoking, after all.
Personally, I think it is extremely important that young people know about the dangers of sugar so that we can make informed choices. Although it is delicious, we must not put our future health at risk.
Tạm dịch
Không ngọt ngào lắm à?
Tôi không biết ai không thích đường. Con người có sở thích ăn ngọt bẩm sinh và việc kiểm soát thói quen ăn đường có thể khó khăn. Nhưng làm sao một điều tốt đẹp như vậy lại có thể tệ đến vậy đối với chúng ta?
Rõ ràng, đường tự nhiên, ví dụ như trong trái cây, được coi là đường lành mạnh. Tuy nhiên, đường tinh luyện không tốt cho sức khỏe và được thêm vào nhiều thực phẩm chế biến sẵn để khiến chúng ngon hơn. Điều đáng ngạc nhiên là loại đường 'ẩn' này có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm mặn như bánh mì, hộp rau củ và nước sốt. Hơn nữa, đường tinh luyện không có giá trị dinh dưỡng và do đó cung cấp lượng calo “rỗng”. Nó cũng không có chất xơ, không giống như đường tự nhiên trong trái cây nên rất dễ ăn nhiều. Do đó, lượng calo dư thừa sẽ gây tăng cân. Quá nhiều đường cũng có thể gây sâu răng ở trẻ em và mắc bệnh tiểu đường sau này.
Vậy làm thế nào chúng ta có thể giảm lượng đường, đặc biệt là đường ẩn trong chế độ ăn uống? Tôi nghĩ chính phủ phải chịu trách nhiệm. Lý tưởng nhất là nên điều chỉnh lượng đường mà các công ty có thể thêm vào thực phẩm chế biến sẵn. Hơn nữa, những rủi ro về sức khoẻ của đường nên được dạy ở trường. Rốt cuộc, cách tiếp cận này đã có hiệu quả đối với việc hút thuốc.
Cá nhân tôi cho rằng điều cực kỳ quan trọng là giới trẻ phải biết về sự nguy hiểm của đường để chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt. Dù nó rất ngon nhưng chúng ta không được gây nguy hiểm cho sức khỏe tương lai của mình.
Danh sách bình luận