Đề bài

Đâu là nhóm thực phẩm chứa carbohydrate không tốt

• A. Rau, củ quả
• B. Đồ ăn chiên
• C. Ngũ cốc
• D. Các loại hạt

Lời giải của GV Loigiaihay.com

Carbohydrate ở dạng tự nhiên, giàu chất xơ thì có lợi cho sức khỏe, trong khi những loại khác đã bị loại bỏ chất xơ thì không.

Carbohydrate tốt: rau củ quả, các loại hạt, ngũ cốc…

Carbohydrate xấu: đồ ăn chiên, nước ngọt có ga, bánh ngọt, kem…

Đáp án : B